BB／小孩外遊餵食小貼士

Kidsmust親子推介指數：

BB／小孩外遊餵食小貼士

暑假是與家人共聚天倫的最佳時光，與寶寶一起出國外遊必定會成為你們的美好回憶，以下分享一些外遊時餵哺寶寶的小貼士，讓你和寶寶都能享受一個美滿的旅程。

基本小貼士

• 建議把餵哺寶寶的所有用具都放在手提行李內，因為這樣即使你的行李寄失了，你餵哺寶寶的用具也不會跟著丟失。
• 當你入住酒店後，首先要安排一個位置去放置碗碟、幼兒食品、幼兒零食和清潔劑。你可以考慮利用在有洗手盤的地方，例如浴室，這樣能讓餵哺的過程更加得心應手。
•  當你外遊時，與其在晚上八時晚飯，不妨改為六時帶寶寶去享用晚餐，因為這段時間餐廳的人流普遍較少，你很容易便能找到位置去安放你的嬰兒車，又不會用花費長時間等待上菜。

母乳餵哺小貼士

• 如果你正在餵哺母乳，在飛機上要多喝開水，有助乳汁分泌。
• 小心選擇外遊的衣物，除了要配合當地的天氣外，最好能方便母乳餵哺，記得準備授乳巾，方便隨時餵哺寶寶。
• 有需要時，你可隨時餵哺寶寶，但仍然要留意外遊的國家是否接受母親於公眾場所餵哺母乳。
•  帶備一個手動吸乳器，方便在旅途中泵出多餘的母乳以防乳房腫脹、發炎及乳腺閉塞等情況。在旅途中，無論在飛機上或在酒店房間，你都可以坐下來放鬆自己，然後讓吸乳器上的按摩護墊輕輕刺激你的乳汁分泌。
• 在飛機起飛或降落時你可以進行親餵，以吞嚥作用舒緩耳內不適。因為寶寶的耳朵比成年人更敏感，乘坐飛機時機艙內的氣壓變化可能會令寶寶感到不適如耳痛、耳鳴及暈眩。
• 帶備多個安撫玩嘴以備不時之需。

餵食固體食物小貼士

• 如果你的寶寶已開始進吃固體食物，你可以準備充足的零食並存放在食物儲存杯內，即使遇上航班延誤也可以避免餓壞你的寶寶。
• 旅行外出用膳時，可帶備寶寶喜愛的私家餐具，令他在陌生環境中也能得到一份安全感。幼兒餐匙及小碗是最適合你寶寶學習用餐的選擇。幼兒餐匙的長形手柄容易抓握，方便從高瓶子掏出食物，且前端份外柔軟，不會弄損寶寶的牙肉；若小碗設有防滑碗底可保持餐碗平穩擺放並防止傾倒，容易掏取的小碗邊緣設計方便寶寶學習自行進食。

BB／小孩外遊餵食小貼士

(育兒貼士由Philips AVENT提供)