BB禦寒小貼士

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BB禦寒小貼士

秋去冬來,家長是時候替寶寶換季,為他們穿上足夠且質料通爽的服裝來抵禦寒冷天氣。作為新任父母,一方面會擔心活潑好動的寶寶容易著涼而為他們穿上厚重的外套及毛氈,另一方面又會因為他們的衣物經常掉落而感到無計可施。在此分享三大為嬰兒保暖的小貼士,確保寶寶能健康舒適地度過今個冬季。

確保寶寶穿上足夠的衣物入睡

入夜後,如果想為寶寶營造一個溫暖舒適的環境入睡,你必須確保不要為寶寶穿著過多衣物而令寶寶身體過熱。育嬰室的溫度應保持於攝氏24至27度,而最理想的溫度則為25度。同時,寶寶亦不應睡於暖風機及電暖爐旁,或讓陽光直接照射到的位置。如家長想於寶寶進睡前暖床,可以預先將熱水袋或發熱墊放進被舖使之暖和,但家長必須謹記在將寶寶放進睡床前把它拿走,以免意外發生。

家長應避免為寶寶蓋上被單,以減低寶寶於睡眠中窒息的危險。在此提醒各位家長,切勿在寶寶的睡床上放置枕頭或被舖。家長如擔心寶寶著涼,一件質地柔軟且能包裹著寶寶全身的連身睡衣便足以為寶寶保暖。家長亦可考慮替寶寶於穿著睡衣前多添一件連身衣或嬰兒內衣。

家長除了為寶寶準備小毛氈外,亦可考慮為寶寶選購一個合適的睡袋。以無袖的睡袋包裹著寶寶的身體,不但能達到保暖的功用,更能讓寶寶的四肢活動自如,既保暖亦舒適。

當你為寶寶檢查體溫時,你可以寶寶的腹部或頸背作準則,看看寶寶會否過熱或過冷,然後為寶寶的被舖再作調整。不要以他們的手或腳作準則,因為手腳的溫度通常比身體其他部位低。同時,如你察覺到寶寶有出汗、頭髮微濕、皮膚出現熱痱、急速的呼吸、煩躁不安及發燒等徵狀,則表示其身體可能過熱。

外出時為寶寶穿著多層衣物保暖

在特別寒冷的日子,你可選擇以毛氈圍在寶寶的雪衣外以加強保暖。新手爸媽可考慮購買厚度不一的初生包被,以應付不同氣溫的需要,包括適合初冬時使用的初生包被、適合較冷的天氣的初生加厚包被及適合嚴寒天氣的初生特厚包被。但當你與寶寶進入室內範圍時,你應為寶寶脫下最少一層衣物,因為穿著厚重的衣物會令寶寶容易出汗,當他再次外出時,冷風吹襲會使他感到更加寒冷。

家長必須為寶寶穿著最少兩層的衣物保暖,你可在連身衣外為寶寶多穿一件外套,外出時穿上外套能有助禦寒,在戶內活動時能除下亦能方便寶寶走動。家長可使用紙尿片、嬰兒內衣或連身衣,以令寶寶身體保持暖和。此外,你亦可為寶寶於日常衣物上穿著一件容易穿著的雪衣,以代替厚重的外套,不但可加強保暖,亦可方便寶寶活動。

寶寶的頭部散熱速度較快,因此家長必須特別留意,以保持寶寶頭部溫暖。你可考慮替寶寶購買一頂小帽子,不少家長認為羊毛帽子較其他物料保溫,事實上,羊毛質地粗糙,容易刺激,甚至擦傷寶寶敏感脆弱的皮膚,因此,天然彩棉才是你的最佳選擇。另外,不要為寶寶購買頸巾,以減低令寶寶窒息的危險。你亦可為寶寶選購手套,以確保寶寶雙手能保持溫暖。與寶寶外出時,家長可考慮多帶一對手套以作替換。因為寶寶如吸吮手套而將之弄濕,手套便會失去保溫的作用,繼而令寶寶更感寒冷。家長亦應為寶寶穿上能保暖的襪子及鞋子,以確保寶寶在嚴寒天氣下仍然可以得到最全面的保護。

當你攜同寶寶駕車外遊時,你應避免為寶寶穿著過於厚重的衣物,或於寶寶及安全帶之間蓋上毛氈,以確保寶寶能有足夠的伸展空間。你可選擇為寶寶穿著合適的衣物,讓安全帶能於寶寶雙腿間穿過並扣上。同時,你亦可因應寶寶衣物的厚薄度以調校安全帶的鬆緊度,確保寶寶於行車時的安全。在扣上安全帶後,你可為寶寶圍上毛氈或其他禦寒衣物,為寶寶作好防寒措施。

於寒冬下,寶寶小便的次數會比較頻密,因此你應為寶寶準備足夠的紙尿片,並確保寶寶的衣物保持清爽,以減低寶寶著涼或受感染的危機。

保護寶寶幼嫩的肌膚

冬天天氣乾燥,很容易抽乾皮膚的水份,令寶寶的皮膚敏感。沐浴亦會吸走皮膚的水份,因此,家長應儘量縮短或維持沐浴時間在十分鐘內,你可為寶寶選擇以天然彩棉製成的浴巾與沐浴手套替寶寶清潔。沐浴後,家長可將寶寶放置於已舖有天然彩棉尿布墊套裝的換片枱,為寶寶抹乾身體,並穿上以天然物料製成的衣物。你也可於洗澡後為寶寶穿上 浴袍及浴鞋,為他抹乾身體,讓寶寶體會最天然舒適的感受。

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作者:香港親子資訊

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