JUST CLIMB 攀石學校開幕日塈開放日＠新蒲崗

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假日好去處「JUST CLIMB 攀石學校」開幕日塈開放日，是全港首創兒童專屬抱石中心！

甚麼是抱石運動(BOULDERING)？

抱石運動(BOULDERING)是運動攀登（SPORT CLIMBING）裡面的其中一項，具有誇張、有力度的美感，因而亦被稱為「峭壁上的芭蕾」。
JUST CLIMB的抱石牆適合四歲或以上人士參與，能鍛鍊攀爬者的集中力及訓練手腳協調能力。參加者在鋪設了特製軟墊的室內場地中無需配上坐式安全帶或繩索等特別裝備，在沒有任何束縛下，攀爬者更能直接感受抱石的細膩趣味。

抱石運動的好處

• 抱石是一項全身心、由內而外的綜合運動，既能鍛煉身體各部分的協調性、靈活性和柔韌性，並能提高心肺功能，又能增強自信心，緩解工作生活中的精神壓力。
• 抱石是一項體能與熱量消耗極高的全身運動，能鍛煉身體各個部位每一條肌肉，可以在短時間內減去身體各部分的多餘脂肪和贅肉，達到重塑體型的效果，因此在國外，備受青年女子青睞。
• 抱石是一項全身心的運動，對處於發育期的兒童及青少年來說，是最好的身體均衡發展鍛煉活動，同時能建立他們的自信心及堅毅不撓的精神。

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