免費親子活動:[ ohmykids x 自由約 ] 「空白一片」活動@西九文化區 [12/2/2017]

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[ ohmykids x 自由約 ] 「空白一片」活動

ohmykids於2017年2月在西九「自由約」首次帶來香港少有的家庭靜心體驗「空白一遍」,由於美國深造催眠治療師課程的專業導師謝稀如Michelle主持,透過遊戲、音樂及無限想像,讓全家由內到外放鬆,靜心亦有助孩子情緒管理,整理思緒,帶來身心靈淨化之效。

「空白一遍」主要通過「動態靜心」及「打坐、呼吸靜心」,令大小朋友可以釋放心中的雜念、壓力、不開心的情緒,令自己腦袋可以「空白一片」,達到安靜、靜心等效果。

當日活動會先進行「動態靜心」,大小朋友圍成一個圈,治療師引領大家幻想自己是在一個森林上,例如大家扮演獅子叫、狼叫,互相走動,然後再引領大家進行靜態的靜心,包括躺在草地上,打坐呼吸。治療師指通過「空白一片」,不但令大小朋友釋放心中的壓力或不開心情緒,亦可有助治療有過度活躍或自閉症小朋友。

二月的自由約,在音樂、舞蹈以致親子活動方面,可帶給觀眾多元感官刺激及享受,在熱鬧農曆新年過後,提供空間讓大小朋友「釋放一下」,迎接豐盛的一年。

[ ohmykids x 自由約 ] 「空白一片」活動

[ ohmykids x 自由約 ] 「空白一片」活動

[ ohmykids x 自由約 ] 「空白一片」活動有用資料

  • 日期:2017年2月12日(星期日)
  • 地點:西九苗圃公園中央草坪
  • 時間:15:25-15:45; 16:40-17:00 (共2節)
  • 費用:免費入場
  • 交通:按此

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作者:香港親子資訊

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