守護兒童情緒健康：UNICEF HK 「口罩下的心情」分享行動 [截: 7/6/2020]

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守護兒童情緒健康：UNICEF HK 「口罩下的心情」分享行動

一眾運動員和名人身體力行，支持聯合國兒童基金香港委員會 UNICEF HK 發起的「口罩下的心情」分享行動。UNICEF HK誠邀全港家長和小朋友，與一眾運動員和名人一起分享「口罩下的心情」，讓小朋友學習表達不同的緒，而父母的聆聽和接納，亦能增強親子情感溝通，有助保持情緒健康。4個步驟，分享心情，更可獲取禮品︰

• 步驟1：家長鼓勵兒童以繪畫、寫作或任何形式自製「情緒日記」
• 步驟2：家長或兒童將「情緒日記」上載Facebook個人戶口的頁面上，帖子設定為「公開」
• 步驟3：帖子內須加上Hashtags #口罩下的心情 及 #UNICEFHK
• 步驟4︰「讚好」UNICEF Hong Kong專頁，並將帖子截圖inbox給UNICEF HK，即可獲限量禮品一份

UNICEF HK大使郭晶晶女士、李慧詩小姐及黃金寶先生，率先於社交網高舉「心情卡」，透過圖像展示自己的「口罩下的心情」，藉此守護兒童的微笑和情緒健康。

• 李慧詩小姐表示︰「疫情下大朋友同小朋友都可能會有好多疑問，不過無論係開心、唔開心、嬲又好，笑又好，懷住點樣嘅心情都好，都唔好怕同人分享，咁先係錫住自己嘅方法！你今日嘅心情又係點呢？」

「口罩下的心情」分享行動同時獲空手道運動員李振豪先生、體操運動員石偉雄先生、輪椅劍擊運動員余翠怡女士，以及藝人森美先生和孫慧雪女士亦於社交平台響應，李振豪先生更抒發與病毒打硬仗的感受，以下是他們的分享︰

• 李振豪先生︰「呢段日子嘅心情都幾複雜，有過對病毒嘅恐懼，有過留院期間嘅煩悶，但無論如何都要勇敢面對。身體同心靈都可以係道場，雖然面對緊前所未有嘅挑戰，我一定會用意志同信念打贏呢場仗！」
• 石偉雄先生︰「多一年嘅等待都係操練自己嘅機會。保持一顆平常心，每一個細節都力臻完美，之後回望經歷過嘅挫折與努力，相信每個人都會感激而家嘅自己。即使出街仲未除得口罩，都要執靚心情，珍惜每一刻。」
• 余翠怡女士︰「喺艱難嘅時刻，最緊要係調節心態。雖然奧運延期打亂曬訓練計劃 ，但留喺屋企都會記得train from home，為未來做好準備。『關關難過關關過』，輸咗嘅比賽可以一劍一劍贏翻嚟，無論有咩風雨，我哋一樣可以笑住面對。」
• 森美︰「就算戴住口罩一樣可以微笑大笑哈哈笑，只要仍然會笑，別人就會感覺到你嘅快樂，因為眼睛都會笑！」
• 孫慧雪女士︰「抗疫期間，Riley突然要改變晒佢嘅時間表同生活習慣，其實開頭真係有啲唔適應，佢本來好鍾意返學，但而家無得見老師同朋友仔，佢仲以為大家唔喜歡佢啦！後來我發現咗佢呢種諗法，媽媽即刻細心解釋佢知，仲請埋老師視像同佢解釋清楚，佢先至開心返！我哋仲安排咗好多小遊戲同佢一齊玩！希望大家都會注意到守護兒童喺疫境中的心理健康，真係好重要——即使帶上口罩，埋藏在口罩下，兒童的心情都應該被『看見』。」